مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

44 خبر
  • نبض الملاعب
  • هدنة وحصار المضيق
  • فيديوهات
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • محاولة اغتيال ترامب

    محاولة اغتيال ترامب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

رونالدو ينصح زميله بتجنب "الجيل الخامس"

كشف سيدريك سواريس زميل كريستيانو رونالدو السابق في منتخب البرتغال عن واحدة من العادات الغريبة للنجم البرتغالي، في علاقته بالهاتف المحمول وشبكات الجيل الخامس.

رونالدو ينصح زميله بتجنب "الجيل الخامس"

وأوضح سيدريك في تصريحات لشبكة ESPN البرازيلية أن رونالدو يتجنب استخدام الهاتف في أوقات معينة، خاصة قبل النوم، ويتركه خارج غرفة نومه.

كما نصحه ذات مرة بالابتعاد عن استخدام شبكة الجيل الخامس (5G)، قائلا إنها قد تؤثر سلبا على جودة النوم.

وأضاف: "قال لي كريستيانو: لا يمكنك استخدام شبكة 5G لأنها قد تؤثر على نومك. لم أكن متأكدا إن كان يمزح، لكنه كان يحرص على قطع الإشارة قبل النوم للحصول على راحة أفضل".

رونالدو، الذي لا يزال يواصل مسيرته الاحترافية في سن الأربعين مع نادي النصر السعودي، يُعرف بانضباطه الشديد تجاه نظامه الغذائي وأسلوب حياته.

ولطالما أثار إعجاب زملائه والمهتمين بالشأن الرياضي من خلال التزامه بعادات صارمة تهدف للحفاظ على جسده في أفضل حالاته.

وختم سيدريك حديثه بالإشارة إلى أن هذه النصائح تنبع من إيمان رونالدو بأهمية النوم وجودته في تعزيز الأداء الرياضي، وهو أمر بات يردده بشكل دائم داخل معسكرات المنتخب.

المصدر: "وسائل إعلام"

التعليقات

جهاز الخدمة السرية يكشف عن وضع ترامب ومطلق النار بعد محاولة الاغتيال

"توتال إنرجيز" تحذر: بقاء 20% من احتياطيات النفط والغاز في مضيق هرمز سيؤدي إلى "عواقب وخيمة"

إيران لحظة بلحظة.. حراك دبلوماسي في إسلام آباد ومسقط يواجه تعثر الوساطة الأمريكية ورهانات الحرب

لبنان لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية مكثفة تبدد آمال صمود الهدنة

إيران لحظة بلحظة.. الهدنة مستمرة مع الولايات المتحدة والعودة إلى طاولة التفاوض متعثرة

"كوفية فلسطينية" و"ضيف يتابع عشاءه".. مواقف ولقطات من مسرح محاولة اغتيال ترامب (فيديوهات)

سوريا.. توقيف أقارب المتهم الرئيسي بمجرزة التضامن ومخاوف في قريته من أعمال انتقامية

عراقجي من إسلام آباد: لا لقاء مع الأمريكيين ولا مفاوضات نووية

جيفري ساكس: أزمة اقتصادية خطيرة ستضرب الدول وحرب عالمية تلوح في الأفق.. لا تقصفوا إيران  

ترامب يتلقى الرسائل من زعماء وقادة العالم بعد محاولة اغتياله

وكالة "مهر": عراقجي سيعود من مسقط إلى إسلام آباد مجددا قبل سفره إلى موسكو

طهران تحذر واشنطن: صواريخنا لم تنفد وقواتنا جاهزة "لإلحاق ضرر أشد بالمعتدي"

بزشكيان: تركيا أسهمت في إحباط عملية إدخال مجموعات إلى إيران بهدف إشعال الفتنة

مسؤول إيراني رفيع يعلن انتهاء "عهد الضيافة" في مضيق هرمز

سلطان عمان يبحث مع عراقجي جهود إنهاء المواجهة بين طهران وواشنطن